Pewnie występując w sporcie
Częścią pewności siebie jako sportowca jest „wiedząc, że należysz” w określonej drużynie lub konkurencji.
W przypadku gimnastyczki „wiedząc, że należysz” może konkurować w Nationals.
W przypadku tenisistka „wiedząc, że należysz” może zamknąć mecz z przeciwnikiem o wyższej rankingu.
W przypadku piłki nożnej „wiedząc, że należysz” może włamać się do startowego składu dla swojej drużyny.
Ciężko walczyłeś, aby dostać się na wyższy poziom w swoim sporcie… poświęcasz wiele godzin treningu… ciężko pracowałeś, aby ulepszyć swoją technikę…
Nie dotarłeś do Tottenham Hotspur Koszulka swojego obecnego poziomu przez przypadek. Należysz do „tutaj”, ponieważ wykonałeś pracę i masz umiejętności, aby być „tutaj”.
Czy ta historia brzmi znajomo?
Sheila jest 14-letnim tenisistą, który od czterech lat gra w tenisa.
Sheila cieszyła się jako niektórzy z bardziej utalentowanych graczy, których SC Braga Koszulka trenuje z wygraną lokalnymi turniejem i otrzymali swoje nazwiska w gazetach.
Tenis wydawał się łatwy dla innych dziewcząt na swoim poziomie, podczas gdy Sheila musiała ciężko pracować i brać prywatne lekcje, aby poprawić swoją grę w meczach.
Czasami Sheila porównała się ze swoimi konkurentami i czuła się, jakby nigdy nie była tak dobra jak oni.
Sheila zmagała się z pewnością siebie, ale jednak nadal ciężko pracowała i poprawiała swoje umiejętności.
W niedawnym turnieju juniorów Sheila po raz pierwszy awansowała do ćwierćfinałów i wygrała!
Ciężka praca Sheili się opłaciła, gdy grała agresywnie, wygrała swój półfinałowy mecz i była teraz w stanie zabrać do domu swój pierwszy tytuł.
Sheila miała do czynienia z graczem, z którym trenuje codziennie.
Pęd negatywnych myśli przepłynął przez umysł Sheili: „Nie wygrałbym półprzewodnikowy, gdyby ta inna dziewczyna nie podwójna wina w końcowym secie”, „Just Mand Motoring” oraz „Nigdy nie będę w stanie pokonać ją, miażdży mnie w praktyce każdego dnia. ”
Zamiast brać wyniki kredytowe za udane mecze, Sheila uważała, że nie należała pomimo całej pracy, aby się tam dostać.
Sheila straciła pewność siebie, wyglądała jak absolutnie inny gracz w finale i przegrał w prostych setach.
Jako sportowiec możesz mówić siebie idealnie z pewności siebie, gdy czujesz, że nie należysz. Łatwo jest szukać z powodów, dla których nie układasz…
Lub możesz pomyśleć o tym, dlaczego należysz, koncentrując się na dowodach lub powodach, dla których należysz tam, gdzie jesteś.
Oto przykład wiedzy, że należysz
Edwin Diaz jest miotaczem dla Seattle Mariners, który wchodzi do swojego pierwszego obozu w dużej lidze.
W zeszłym roku w tym czasie Diaz przygotowywał się do roli początkowego miotacza w mniejszych ligach. Po wezwaniu w połowie sezonu w zeszłym roku i przekształceniu 18 oszczędności z 21 możliwości oszczędzania, Diaz jest osadzony jako marynarzy bliżej 2017 roku.
W wieku 22 lat Diaz jest oskarżony o zadanie ochrony ołowiu pod koniec gry, co wymaga dużej pewności siebie.
Menedżer Mariner Scott Servais nie martwi się o umieszczenie młodego Diaza w tak istotnej roli.
Servais: „Diaz jest bardzo pewny siebie. Wie, że Aston Villa FC Koszulka należy ”.
Robinson Cano zgadza się z Servais i cechami zaufania Diaza do pracy i przygotowań, które włożył.
Cano: „[Servais] pojawił się i nie był przerażony, by stawić czoła nikomu. Kiedy masz dziecko w tym wieku, które ma tę pewność siebie i te rzeczy, najtrudniejsze jest to, aby mieć pewność siebie, ale on ma zaufanie i ciężko pracuje. ”
Jeśli możesz skoncentrować powody, dla których „należysz” w tej konkurencyjnej sytuacji, zrobisz to z pewnością siebie.
Skuteczna metoda wykonywania pewności
Zbuduj silny przypadek, dlaczego należysz.
Wymyśl listę trzech lub o wiele więcej powodów, dla których należysz do pewnej sytuacji konkurencyjnej („ciężko pracowałem, aby się tu dostać” lub „Poświęcam dodatkowy czas na ulepszenie mojej techniki” lub „Jestem:„ Jestem silny psychicznie ”).
Bądź proaktywny ze swoją pewnością siebie podczas konkurowania. Przypomnij sobie te powody przed rywalizacji.
Poszukaj powodów, dla których należysz, zamiast wymawiać, by poradzić sobie!
I przebiegaj przez PeakSports.com i sprawdź mój duży popularny program, aby poprawić zaufanie.
Odkryj, jak poprawić swoje zaufanie do sportu!
Jeśli jesteś sportowcem, który zmaga się z wątpliwością, traci pewność siebie lub nie możesz „przećwiczyć pewności”, pewny sportowiec jest dla Ciebie!
Pewny program CD i skoroszyt CD i skoroszyt to 14 dni sprawdzonych technik zwiększania zaufania, zagwarantowane znacznie budowanie poczucia własnej wartości i poprawy wydajności sportowej.
Dowiedz się o wiele więcej o jednym z naszych popularnych programów CD w serii pewnych siebie sportowców…
Pewny siebie sportowiec: 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie
Co mówią klienci mentalni?
„Bardzo miałem przyjemność z„ pewnego siebie sportowca ”. Szczególnie podobał mi się format, łatwość programu i 2 płyty CD, które towarzyszyły skoroszyt-10-20 minut dziennie, były podstawowe, aby się trzymać i wprowadzać w mój napięty harmonogram. Uwielbiam tę część o pewności siebie z łaską i tym, co chcę przedstawić i poczuć chwilęnull
