Dlaczego sportowiec powinien liczyć na swoje umiejętności
Na co oznacza liczenie w swojej grze? Licz może być bardzo ważnym elementem najwyższej wydajności. Co to jest zaufanie?
Zaufanie swojej grze implikuje, że występujesz lub grasz w tej chwili. Licz zależy od twoich umiejętności odkrytych do osiągnięcia poziomu zdolności w dowolnej okolicznościach. Nie wierzysz ani nie analizujesz, tylko robisz.
Na przykład baseballista, który liczył na jego zdolności na talerzu, uważa, że może solidny skontaktuj się ze kulą, a także umieścić kulę.
Zaufanie nie oznacza, że gracz nie będzie się od czasu do czasu uderzać, ani też nie oznacza, że za każdym razem dostanie bazę. Licz na sugeruje, że gracz może swobodnie huśtać się, a także polegać na swoim treningu, aby stworzyć na płycie.
Jak brakuje się na wydajność wpływu?
Kiedy brakuje ci liczenia w swojej grze, masz wysoki poziom niepokoju, a także biorąc pod uwagę. Niepewność tego, co może wystąpić w konkursie, wywołuje walkę lub reakcję lotu. Stres i lęk powodują, że twoje serce uderza, gra staje się równie szybko, abyś postrzegał szanse, a także podejmujesz złe decyzje, a także nietypowe błędy.
Jak liczy się w wydajności swojej gry?
Kiedy liczysz się w swojej grze, możesz grać intuicyjnie – prawie na autopilocie. Zdecydujesz się jednak, jednak nie próbujesz tego zrobić.
Kiedy liczysz się w swojej grze, grasz w tej chwili, nie wierząc o to, co może się zdarzyć, ani nie analizując tego, co robisz. Grasz intuicyjnie.
Twoje ruchy są płynne, a także wydajne. Jesteś zanurzony w przepływie gry. Podczas realizacji akcji rozwija się przed tobą, a gra zwalnia dla ciebie.
Jak zdobyć nabywasz w swojej grze?
Nabywasz, licząc zarówno dzięki przygotowaniu psychicznemu, jak i fizycznej. Przygotowujesz się tak, jakby to ma znaczenie, ponieważ tak. Każde powtórzenie ma znaczenie. Każde wiertło ma znaczenie. Podczas treningu zapewniasz pełne zainteresowanie robieniem tych rzeczy na wysokim poziomie.
Kiedy nadszedł czas, aby konkurować, rozumiesz, że zrobiłeś wszystko, co możesz być najlepszym w konkursie, a także porzucasz oczekiwania, a także po prostu realizować.
Centrum Philadelphia Sixers Joel Embiid miał swój najlepszy sezon w 2021 roku. Embiid był przez niektórych uważany za wielu ważnych graczy ligi.
Embiid stale się poprawiał, ponieważ został powołany trzeciego generała w 2014 roku.
Embiid powoli się ustanowił w swojej grze, a także pokazuje, że poprowadził swoją drużynę w zdobywaniu punktów podczas play -offów 2021.
Embiid: „Przeszedłem długą drogę, jednak czuję, że w tym roku gra po prostu dla mnie zwolniła. Metoda, którą widzę, podłoga jest zupełnie inna niż w poprzednich latach… Po prostu staram się, aby najlepsza gra była możliwa. Nawet jeśli sam się uda, jest tak wiele metod, że mogę to zrobić. ”
Jak widać w grze Embiida, liczba jest niezbędna do wykonania u szczytu.
Możesz poprawić liczenie w swojej grze. Praca, na jaką wykonywasz w umiejętnościach umysłowych, na których liczba przyniesie znacznie bardziej spójne wyniki.
Jak liczyć na swoje umiejętności:
Zaufanie zaczyna się od poświęcania godzin lub powtórzeń w szkoleniu. Im najbardziej powtórzenia, tym bardziej udoskonalasz program ruchowy ruchu.
Kiedy konkurujesz, musisz przypomnieć sobie, że twoja metoda jest teraz całkowita, a także czas liczyć na to, co masz. Jeden z moich sportowców wyjaśnił, że „użyj tego, co mam dzisiaj”.
Ponadto wytrzymaj tendencję do oceny błędów, a także próbuj naprawić metodę podczas konkurencji.
Powiązane artykuły na temat gry mentalnej:
Jak pokonać zmartwienie niekorzystnych wyników
Czy perfekcjonizm pomaga w twoich wydajności?
Jak skupić się znacznie lepiej podczas zawodów
Pozytywny sportowiec: 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie
„Pozytywny sportowiec” to przełomowy system, który poinstruuje cię dokładnie, jak wierzyć jak mistrz, a także najwyższy zaufanie za każdym razem, gdy wkracz na boisko, boisko, tor lub kurs.
„The Positive Athlete” składa się z 2 płyt CD audio (lub cyfrowego pobierania), które obejmują 14 dni ćwiczeń z tankowaniem zaufania, a także łatwe do przestrzegania skoroszytu, które prowadzą do 14 dni, asyst stosuje się strategie, a także dostosowuje się Ćwiczenia do twoich osobistych potrzeb.
Poniżej możesz kupić cyfrową wersję pobierania lub wysłać program do Ciebie.
Kup wersję cyfrową
Pobierz wersję CD audio CD
